سودەکانی خواردنی تۆی کەتان

سودەکانی خواردنی تۆوی کەتان

دەوڵەمەندە بە ئۆمێگا 3، رێگر دەبێت لە گەشەکردنی خانە شیرپەنجەییەکان.
ریخۆڵە پاکدەکاتەوە و ئازاری گەدە ناهێڵێت 

یارمەتی دابەزینی ئاستی کۆلیسترۆڵی جەستە دەدات.
یارمەتی کەمکردنەوە و نەهێشتنی ئازاری جومگەکان دەدات.

 یارمەتی دابەزینی کێشی زیادەی لەش دەدات.

 مەترسی جەڵتەی دڵ کەمدەکاتەوە.

 سیستمی بەرگری لەش بەهێزدەکات.



خواردنی تۆوی کەتان,چۆنیەتی خواردنی تۆوی کەتان,تۆو کەتان,تۆوی کەتان بە ئینگلیزی,بەکارهێنانی تۆوی کەتان,تۆ کەتان,بەکارهێنانی تۆی کەتان,بەکارهێنانی تۆی کەتان بۆ قژ,زەیتی تۆی