سودی رۆنی کەتان

سودی رۆنی کەتان

لەبەرئەوەی زەیتی تۆوی کەتان ڕێژەیەکی بەرزی ڕیشاڵی تێدایە، خواردنی جوڵەی ڕیخۆڵە باشتر دەکات و ڕەنگە توانای هەڵمژینی ماددە خۆراکییەکان زیاد بکات، ئۆمیگا 3 کاردەکات بۆ پاراستنی ناوپۆشی کۆئەندامی هەرس، ئەمەش یەکپارچەییەکەی دەپارێزێت ، کە یارمەتیدەرە لە چارەسەرکردنی قەبزی.
https://zanyarigshty.blogspot.com/2024/08/flaxseed.html

بەکارهێنانی تۆوی کەتان بۆ قژ,بەکارهێنانی تۆی کەتان بۆ قژ,بەکارهێنانی تۆی کەتان,بەکارهێنانی تۆوی کەتان,تۆو کەتان,تۆ کەتان,چۆنیەتی خواردنی تۆوی کەتان,تۆوی کەتان بە ئینگلیزی