سودەکانی پەتاتە چین؟

سودەکانی پەتاتە چین؟؟

١- رێگری لە پوکانەوەی ئێسک ئەکات و ئێسک بەھێز ئەکات 

٢- لەبەر ئەوەی دەولەمەندە بە ڤیتامین c بۆ پێست باشە 

٣- بۆ دل باشە چونکە دەولەمەندە بە پۆتاسێۆم 

٤- رێژەی کۆلیسترۆل کەم ئەکاتەوە لە خوێن 

٥- سەرەگێژێ کەم ئەکاتەوە

سودەکانی ئاوی پەتاتە,سودی ئاوی پەتاتە,زیانی پەتاتە,زەڵاتەی پەتاتە,زیانەکانی چپسی پەتاتە,دروستکردنی پەتاتە,دروست کردنی پەتاتە,دروست کردنی کوبەی پەتاتە,دروستکردنی شلەی پەتا