سودەکانی ڕەگی بەلەک

چارەسەری ١١ نەخۆشیمان دۆزیەوە بە گیایەك کە پێی دەوترێت (ڕەگی بەلەك )

چۆنیەتی بەکار ھێنانی ڕەگی بەلەک

لێرەدا بەکورتی چۆنیەتی بەکار ھینانی ڕەگی بەلەک باس دەکەین کە بۆچ نەخۆشیەک بەکار ھاتوە:
*** وەبیر ھێنانەوە: باشترە ئەوانەی کە فشاری خوێنیان ھەیە ڕەگی بەلەک بەکار نەھێنن جونکە کاریگەری ھێشتنەوەی ئاوی ھەیە لە ناو خانەکانی لەشدا،

١. بۆچارەسەری سک جون و ساف کردنی ڕیخۆلە

٢. ڕەگی بەلەک لەگەڵ جینسینگ دا دەکوڵینرێ و بەشیوەی چایی دەخورێ ڕۆژانە وەک وزەبەخش و بەھیزکەری گشتی بەتایبەت بۆ دڵ و سوری خوێن

٣. بۆچارسەری برینی گەدە و دوانزەگرێ.. ٥٠٠ گرام ھاڕاوەی ڕگی بەلەک لەگەڵ ١٠٠ گرام ھەنگوینی ساخ تێکەڵ دەکرێت و شەوانە یەک کەوچکی چێشت پێش خەوتن دەخوری ،

٤. ھاراوەی ڕەگی بەلەک بە باشترین چارەسەر دائەنرێ بۆ ناڕەحەتی وگرفتەکانی ھەرسکردن کە لەدەرئەنجامی برینی گەدەو ڕیخۆلەوە پەیدا دەبن، بەم جۆرە بەکار دەھێنرێ،،کەوچکە چایەک ھاراوەی ڕەگی بەلەک لەگەڵ پیالەیەک ئاوی گەرم تێکەڵ دەکرێ و دائەپۆشرێ پاشان دەی پاڵیوی و ڕۆژانە سێ جار ،دو کاتژمێر دوای نان.

ڕەگی بەلەک,سەفەر بەلەک,گیای بەلەک,بەلەکی,بەلەکی پێست,ڕەگی دووجا,ڕەگی چاوگ,ڕەگی کاری هاتن,ڕەگی چاوگی هاتن,ڕەگی کاری شکان,ڕەخنەی ئەدەبی,ڕەگی بیرکاری,باشترین چارەسەری مایەسی