سودەکانی کاڵەک

دیارترین سوودەکانی کاڵەک

١. بەرەنگاری خانە شێرپەنجەییەکان دەبێتەوە.
٢. بەهێزکردنی سیستمی بەرگری جەستە. 
٣. پاراستنی تەندروستی پێست.
٤. تەندروستی چاو دەپارێزێت.
٥. کەمکردنەوەی فشار و دڵەڕاوکێ.
٦. سوودبەخشە بۆ تووشبووانی شەکرە.
٧. چارەسەری هەوکردنی جومگەکان دەکات. 
٨. باشترکردنی کۆئەندامی هەرس.


شەربەتی کاڵەک,سودی کاڵەک,زیانەکانی کاڵەک,چاندنی کاڵەک,سودەکانی شەربەتی کاڵەک,خەو بینین بە کاڵەک,کاڵەک لە خەودا,کاڵەک بە ئینگلیزی,گۆشت و کاڵەک,کاڵەک و هەنگوین,ناوکە کاڵەک