سودەکانی بەهێ

۷ خاڵ لەگرنگترین سودەکانی خواردنی بەهێ

۱ بەهێ کاریگەریەکی زۆری هەیە لەسەر دابەزینی کێش ، ئەوکەسانەی ڕجیم دەکەن دەتوانن بەهێ بکەنە خواردنێکی سەرەکی ڕۆژانەیان

۲ بەهۆی بونی پۆتاسسیۆم لە پێکهاتەکەیدا ، بەهێ کۆنتڕۆڵی پەستانی خوێن دەکات

۳ خواردنی بەهێ دەتپارێزێت لە توش بوون بەنەخۆشی شێرپەنجە

٤ یارمەتی هێور کردنەوەی مێشك دەدات و ستێس کەم دەکاتەوە

٥ خواردنی بەهێ دەتپارێزێك لەنەخۆشیەکانی دڵ و کۆترۆڵی کۆرسترۆڵ دەکات

٦ چارەسەرکی باشە بۆ ئەکەسانی کە نەخۆشی گورچیلەیان هەیە

۷ بۆ ئافەتی دوو گیان زۆر بەسودە.


میوەی بەهێ,مرەبای بەهێ,ناوکی بەهێ,سوودەکانی بەهێ,من بەهێ دەگرم,میوە بەهێ,بەهێ لە خەودا,بەهێ بە عەرەبی,خواردنی بەهێ,بەهێ بە ئینگلیزی,بەهێزکردنی مێشک,ھێلکە,كۆیە,قەتێ,ضية