سودەکانی زەیتی گەرچەک

زەیتی گەرچەک و سودەکانی

ئەوەندە سودی هەیە کە ئەگەر بیزانن بێ زەیتی گەرچەک ناژین
۱. چارەسەرێکی باشە بۆ زیپکە

بەهۆی ئەو جۆرە ترشەی کە لەناو زەیتی گەرچەکدا هەیە دژی بەکتریا و ڤایرۆسەکانی قوڵایی پێست کار دەکات، ئەمەش وا داکات چارەسەرێکی باش بێت بۆ زیپکە.

بۆ چارەسەری زیپکە: شەوان پێش خەو خاولییەک بە ئاوی گەرم تەڕ بکە، بیکە سەر دەمووچاوت و بە نەرمی.
ئەمە وا دەکات کونیلەکانی پێستت بکرێتەوە، دواتر کەمێک لە زەیتی گەرچەک بکەرە سەر پێستت و مەساجی پێبکە، هەتا بەیانی بیهێڵەرەوە.
شەوانە ئەمە دووبارە بکەرەوە بۆ ماوەی ۲ حەفتە تا ئەنجامەکەی دەبینیت.
دەتوانیت ڕۆژانە ۲ یش بەکاری بهێنیت، جارێک بەیانیان، جارێک شەوان.

۲. زەیتی گەرچەک پێست با نەرمی و گەنجی دەهێڵێتەوە و دەیپارێزێت لە چرچ بوون

بەهۆی ئەو ماددە سودبەخشانەی کە لە زەیتی گەرچەکدا هەیە، دەکرێت لە جێگای کرێمی دژە چرچبوونیش بەکار بهێنرێت.

یەکێک لە ئاسانترین ڕێگاکانی بەکارهێنانی ئەوەیە کە شەوان پێش خەو، کامێک لە زەیتی گەرچەک بدەیت لە دوری چاوت و ماساجی بکەیت وە هەتا بەیانی بیهێڵیتەوە.

زەیتی گەرچەک,ڕۆنی گەرچەک,زەیتی گەرچەک بۆ قژ,زەیتی گەرچەک بۆ برژانگ,ڕۆن گەرچەک,گەڵای گەرچەک,سودەکانی گەرچەک,زیانەکانی زەیتی گەرچەک,تۆوی گەرچەک,داری گەرچەک,سودەکانی ڕۆنی گە