سودە تەندروستییەكانی سەروپێ

سودە تەندروستییەكانی سەروپێ

ئەو كەسانە كێن كە نابێت بیخۆن
 گرنگترین سودەكانی خواردنی سەروپێ باس دەكات، ئەو كەسانەشی نابێت سەروپێ بخۆن.

سودەكانی

1. سەرچاوەیەكی گرنگی ماددە پڕۆتینەكانە دەوڵەمەندە بە مادەی كۆلاجین كە دوای لێنانی دەگۆڕت بۆ (Gelatin) كە بڕێكی زۆر لە ترشە ئەمینیەكان بە جەستە دەبەخشێت بۆ پێكهێنانی پڕۆتینەكانی ناو لەش، هەربۆیە زۆر بۆ باشە بنیادنان و بەهێزكردنی ماسولكەكانی لەش لە وەرزشوانان، هەروەها بۆ زیادكردنی كێش.

2. یارمەتی خۆپاراستن و كەمكردنەوەی نەخۆشی و هەوكردنی جومگەكان دەدات كە لەگەڵ چونە تەمەنەوە ئەگەری توشبونیان زیاد دەكات.

3. كاراكردنی پڕۆسەی هەرسكردنی خۆراك و بەهێزكردنی تەندروستی كۆئەندامی هەرس.

4. بەهێزكردنی بەرگری جەستە و ڕێگری كردن له هەوكردن و نەخۆشیە جیاوازەكان.

5. پاراستنی تەندروستی پێست و یارمەتی بەهێزكردنی موەكانی قژ و نینۆك.

6. یارمەتی بەهێزكردنی تەندروستی ناودەم و كەمكردنەوەی هەوكردنی پوك.

7. یارمەتی بەهێزكردنی توانای سێكسی و زیادكردنی وەچەخستنەوە بەڵام لێكۆڵینەوەی زیاتر پێویستە.

بینینی سەروپێ لە خەودا,لێنانی سەروپێ,دروستکردنی سەروپێ,سودەکانی سەروپێ,چۆنیەتی لێنانی سەروپێ,پاک کردنی سەروپێ,خواردنی سەروپێ,سەروپێ لە خەودا,سەروپێ سلێمانی,سەروپێ بە ئینگ