خڕنوک چیە و سودەکانی چین؟

خڕنوک چیە و سودەکانی چین؟

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
خڕنوک بنچینەیەکی دڕکاوی بەهاری وهاوینیەبەری خڕنووک کە پێی دەڵێن مەحچەچە لە بواری دەرمانسازیدا بە یەکێک لە موعجیزە هەرە گەورەکانی ڕووەکی هەژمار دەکرێت کە تا ئێستا لەو بوارەدا هیچ ڕووەکێک هاوشێوەی نەبووە، بۆیە پسپۆڕانی ئەو بوارە زۆر سەرسامن پێی.خواردنی سەرەکی پێغەمبەر یەعقوب بوو سلامی خوای لێبی

گرنگی پزیشکی

-بەری خڕنوک وەکو چارەسەرێکی گرنگ دادەنرێت بۆ نەخۆشیەکانی گەدە، وەک هەوکردن و برینی گەدە.
-نەهێشتنی مادە ژەهراوییەکان لەناو ملولەکانی خوێن
-نەهێشتنی ئازارەکانی میزکردن و هەروەها چارەسەری میزگیران دەکات
- دابەزاندنی ئاستی شەکرە لە خوێن
-دابەزاندنی کۆلیسترۆل و هەرسێ جۆرە چەورییەکانی خوێن. گیا دەرمان
-بەهێزکردنی بەرگری لەش.
- دژە ترشەڵۆکی گەدەیە
- دابەزاندنی رێژەی فشاری بەرزی خوێن
- چالاکی سوڕانی خوێن زیاد دەکات
- ئاوی زیادەی لەش دەردەدات
- خوێنبەربوون رادەگرێت "خوێن بەربوونی گەدەو ڕیخۆلە"
-چارەسەری نەخۆشیی قۆلۆن دەکات. گیا دەرمان
- چارەسەری ئازاری ددان و پدوو دەکات
- چارەسەری نەخۆشی رەبۆ دەکات و هەروەها کۆتایی بە حەساسییەی گەروو دێنێت 
- چارەسەری جیوب لووت دەکات (بەشێوەی هەڵم کردن)

چۆنیەتی بەکارهینانی خرنوک

+ بەکاڵی دەخورێت بەلام توێکلیکی لاستیکی هەیه و ئاسان لادەدرێ و بەهۆی یاریدەدەرێک دەخورێ وەک ئاو یان هەر شتێکی تر ئاسان بیت بەلاتانەوە
+ بە ووشککراوەیی ئاسانتره خواردنی لەگەڵ شەکر تامێکی زۆر خۆش دەدات 
٭٭هەر ژەمێک حەوت دانەی بخورێت پێش نان٭٭
+ دەتوانن لەئاودا بیکوڵێنن و ئاوەکەی بپاڵێون و بیخۆن
٭٭هەر ژەمێک کوپێکی لێ دەخورێتەوە پێش نان٭....

سودەکانی خڕنوک,kurd subtitles,دارشتن لەسەر بەهار,داڕشتن لەسەر بەهار,داڕشتن لەسەر وەرزی بەهار,وەرزی بەهار,داڕشتن لەسەر وەرزی بەهار بە كوردی,داڕشتن لەسەر وەرزی بەهار و نەور