سودەکانی برۆکلی

١.دژی خانە شێرپەنجەییەکان دەجەنگێت

٢.ڕێکخستنی ڕێژەی چەوری خوێن 

٣.یارمەتی دەرە لە نزم کردنەوەی پەستانی خوین

٤.یارمەتی بەهێزی ئێسکەکان دەدات بە هۆی بوونی کالسیۆم ڤیتامین ک لە پێکهاتەی.

٥.یارمەتیدەرە لە کرداری هەرس

٦. بەرگری لەش بەهێز دەکات

٧.چاو تەندروست دەهێڵێتەوە

سوودەکانی برۆکلی,ئامادەکردنی برۆکلی,زیانەکانی برۆکلی,دروستکردنی برۆکلی,شۆربای برۆکلی,سودی برۆکلی,برۆکلی لە خەودا,هۆتێل ئەوروپا,برۆكلی,سوده كاني سركه ي سيو,سوده كاني هيلكه