سودەکانی قەزوان

سوودەکانی قەزوان

قەزوان یەکێکە لەو خۆراکانەی بە هەندێک شێوە بۆ خواردن بەکاردەهێنرێت و کۆمەڵێک سوودی هەیە.

قەزوانی تەڕ لەم وەرزەدا لایەن هەندێک کەسەوە بەکاردەهێنرێت بۆ ناو دۆ یان ترشیات و چێژێکی تایبەت دەبەخشێت بەو خۆراکانە.

لێرەدا کۆمەڵێک سوودی قەزوان دەخەینە ڕوو :

* بای سک کەم دەکاتەوە و ڕێگری لەسەر ئێشە دەکات.

* ئازاری کەمەر و جومگەکان کەم دەکاتەوە.

* کرمی گەدە لەناو دەبات و ڕێگری لە ڕشانەوە دەکات.

* کۆئەندامی دەمار بەهێز دەکات بەهۆی بوونی ڤیتامینەکانی A و B تێیدا.

* ڕێگری لە پوکانەوەی ئێسک دەکات.

* یارمەتی هەرس دەدات

قاوەی قەزوان,سودی قەزوان,داری قەزوان,تەسبیحی قەزوان,دار قەزوان,تەزبیحی قەزوان,دروستکردنی قاوەی قەزوان,سوودەکانی قەزوان,ناوکی قەزوان,قەزوان لە خەودا,قەزوان قاوە,قاوەی قەزو