سودەکانی ڕەشکە

سوودەکانی رەشکە

رەشکە یەکێکە لەو خۆراکانەی خەڵکانێکی زۆر بەکاری دەھێنن بۆ چەند بوارێکی جیا جیا ، چونکە چەندین سوودی ناوازەی ھەیە و گرنگترین سوودەکانیشی بریتین لە : 

١.کەمکردنەوەی رێژەی کۆلیسترۆل لەناو خوێن . 

٢. چارەسەرکردنی ئاوسانی قورگ . 

٣. چارەسەکردنی کێشەکانی قژ و رووخسار . لەوانەی نەھێشتنی زیپکە و قینچکە و ھەروەھا بەھێزکردنی تاڵە قژەکان . 

٤. زەیتی رەشکە وەک چارەسەرێک بەکاردێت بۆ نەھێشتنی نەخۆشی سەدەفیە . 

٥. زەیتی رەشکە چارەسەرە بۆ ھەندێک برین . 

٦. ئەوانەی نەخۆشی سەرعیان ھەیە ، دەتوانن سوود لە رەشکە وەربگرن بۆ کەمکردنەوەی حاڵەتەکە . 

٧. ھاوسەنگ راگرتنی پاڵەپەستۆی خوێن . 

٨. یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی ئاوسانی جومگەکان و رۆماتیزم . 

٩. کەمکردنەوەی نیشانەکانی رەبۆ . 

١٠. کێشەکانی گەدە چارەسەر دەکات .

سودەکانی زەیتی ڕەشکە بۆ پێست,سودەکانی ڕەشکە و هەنگوین,زیانەکانی ڕەشکە,خواردنی ڕەشکە,سوودەکانی ڕەشکە,چۆنیەتی خواردنی ڕەشکە,سودی ڕەشکە,سودەکانی زەیتی ڕەشکە,سودەکانی ڕەشکە ب